17 ricette di prugne facili a cui non puoi resistere

Quelli semplici e gustosi ricette di prugne la tua mente esploderà!

Le prugne hanno una cattiva reputazione perché sono solo per adulti. Ma queste prugne secche sono meglio di quanto pensi!

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Biscotti, torte e persino sostanziosi stufati hanno un sapore migliore con questa frutta secca.

Biscotti di farina d'avena fatti in casa con prugne

Hanno un sapore dolce e salato unico che aggiunge un pizzico a tutti i tipi di ricette.

Non solo, ma fanno anche bene a te. Dalla salute dell’apparato digerente alla forza ossea, vantano una varietà di benefici per la salute.

Prova una di queste ricette di prugne e sarai un amante delle prugne.

Versati una tazza di caffè e prenditi un momento per assaporare una barretta di prugne.

Queste prelibatezze vegane sono come Fig Newton. Tranne che sono ripieni di un dolce ripieno di prugne e succo di mela.

La crosta spessa e il cuore fruttato e confettura ne fanno un dessert squisito. E poiché sono vegani, più persone possono apprezzarli.

Non troppo dolce e non troppo colpevole, questo dessert vegano è un’opzione salutare per la famiglia.

Cominci a sentirti stanco quel pomeriggio? Fai uno spuntino con una di queste palline energetiche salutari.

Ricchi di avena, burro di arachidi, vaniglia e prugne, sono una ricarica rapida quando sei in ritardo o hai fame.

Gettane un paio nei pranzi di tuo figlio e falli lavorare con te.

Sono senza glutine, ricchi di fibre e ricchi di proteine.

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Oh, e se ti piacciono le cose dolci, puoi aggiungere il miele. L’agave funziona anche se vuoi mantenerli vegani.

Le prugne cotte potrebbero non avere quel suono attraente. Ma aspetta solo di provarli!

Farina d’avena, gelato, yogurt greco o porridge, tutte queste cose hanno un sapore migliore con le prugne cotte.

L’estratto di vaniglia e la cannella ne accentuano il sapore.

È il processo di stufatura basso e lento che esalta la loro naturale dolcezza.

Serviteli caldi o freddi. Sono ottimi in entrambi i modi!

Qui ci sono barrette di farina d’avena che puoi stare bene con l’alimentazione dei tuoi figli.

Ognuno è un mix salutare di avena, prugne, gocce di cioccolato e cocco grattugiato.

Mentre le barrette acquistate in negozio tendono ad essere ricche di zucchero, tu controlli il rapporto di zucchero di canna.

Le vacanze sono il momento perfetto per sfornare questa torta di prugne.

Prugne dolci, spezie riscaldanti e una copertura di glassa fruttata sono una delizia festiva che sembra la cucina della nonna.

Servilo e ti garantisco che i tuoi ospiti non immagineranno che lo stai preparando con le prugne.

Il Clafoutis è un dolce alla frutta francese che ricorda uno sformato denso.

Tradizionalmente richiede amarene ma il sapore è incredibile con le prugne.

È particolarmente delizioso quando lo condisci con una densa salsa al caramello al sidro di mele!

È peccaminosamente decadente con la consistenza più paradisiaca.

È così raro che il clafoutis creerà un credente da qualsiasi prugna oppositore.

Cos’è la purea di prugne? Pensa alla salsa di mele, tranne densa e salata-dolce.

È ottimo sul pane tostato e crea un sano panino spalmato. Mi piace farlo scivolare su crostini con formaggio di capra fresco per un’app di festa.

Tuttavia, provalo, è molto facile da fare. Tutto ciò di cui hai bisogno sono prugne, acqua calda e 2 minuti!

Se c’è una ricetta che cambierà la tua percezione delle prugne, è proprio questa.

Il cavolfiore arrostito, le prugne dolci, il coriandolo fresco e la gustosa salsa al burro di arachidi sono un vortice di sapori.

È complesso, sottile, brillante e audace allo stesso tempo!

Non è solo un piatto con dentro delle prugne. È un’esperienza.

Fai anche una sana colazione e un dessert con questi biscotti salutari per la colazione.

Prugne, farina integrale, avena, yogurt e farina di lino danno loro fibre, vitamine, proteine ​​e altro ancora.

Mentre le spezie riscaldanti, la salsa di mele e lo sciroppo d’acero rendono tutto delizioso.

La nonna doveva aver capito qualcosa quando ha messo le prugne nei suoi biscotti al cioccolato.

La purea di prugne è un meraviglioso dolcificante naturale. Ti permette di mangiare biscotti dopo biscotti senza zucchero raffinato.

Quindi potresti sentirti un po’ in colpa quando ti servi un altro di questi biscotti gommosi fatti in casa.

Voglio solo un dolce sano! Se lo fai anche tu, ti consigliamo di preriscaldare il forno e iniziare a cuocere questi brownies.

Sono sfocati, cioccolatosi e fatti con le prugne.

La frutta secca e l’avocado fresco conferiscono loro un’irresistibile consistenza gommosa. Insieme, li rendono anche più sani!

Vegani, senza glutine e paleo, questi sono i brownies di cui hai bisogno nella tua vita in questo momento.

Ina Garten è il maestro dei polli. E il suo pollo Marbella è una cena di pollo vincente!

Consiste in grandi pezzi di pollo succoso marinato in una miscela di prugne salate e piccanti.

Dopo aver immerso tutta quella bontà durante la notte, rosolare il pollo con la marinata, lo zucchero di canna e un bicchiere di vino rosso.

Alla fine, avrai il miglior pollo che tu abbia mai mangiato!

Le insalate calde sono il modo in cui rimango in salute per tutto l’inverno. Ed è qui che sto andando.

Ha prugne secche per la vitamina K, patate dolci per la vitamina A, quinoa per le proteine, noci per i grassi sani e formaggio di capra per rendere tutto delizioso.

Mettilo sopra la rucola con un condimento al limone brillante.

È abbastanza sostanzioso per la cena e abbastanza elegante per un incontro con gli amici.

Questi soffici muffin sono un concentrato di energia.

Fiocchi d’avena, banane, mele, carote, noci e prugne li contengono ricchi di sostanze benefiche.

Aggiungere lo yogurt al composto per renderli morbidi e spumosi.

Un singolo muffin è di 250 calorie, il che lo rende perfetto per la colazione in fuga.

L’accogliente porridge di prugne è un ottimo modo per combattere il freddo mattutino.

Cremoso, ricco di noci e cannella, questa ciotola vegana è piena di sapori confortanti.

Tutto ciò di cui hai bisogno sono delle prugne secche per renderlo naturalmente dolce.

Mi piace anche usare il latte di noci per più proteine. Anche se a volte scelgo il latte di cocco per una consistenza più cremosa.

Deliziosa carne di manzo e prugne dolci fanno uno stufato denso e deciso.

Metti in una pentola di questo, che cambierà i tuoi pensieri su questo frutto essiccato.

È complesso, robusto e sostanzioso come dovrebbero essere tutti i migliori stufati.

Bastano pochi ingredienti per dargli profondità, come pancetta, salsa di pomodoro, vino rosso e spezie riscaldanti.

Fatti un favore e tira fuori un pezzo di pane croccante. Vuoi assorbire fino all’ultima goccia!

La purea di prugne è un modo geniale per addolcire naturalmente il pane veloce.

Riduce la quantità di zucchero raffinato e dona un gusto meraviglioso.

Getta lamponi e polvere di zenzero nel mix per un tocco piccante e speziato.

Come pane azzimo, il latticello è essenziale. L’acidità aiuta a fornire una consistenza leggera e soffice.

Se non ne hai abbastanza, puoi usare invece latte e limone.

Ricette di prugne

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