Le migliori idee per la risoluzione del nuovo anno di cibo sano 2023 – The Hollywood Reporter

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Inizia il 2023 con il piede giusto abbandonando tutti i cibi sbagliati. Sia che tu voglia mangiare più sano, perdere peso, ridurre lo stress o aumentare la tua energia, ti abbiamo coperto con le migliori ricette, programmi pasto e snack creati da nutrizionisti e chef di Los Angeles come Mia Ridgen e Camilla Marcus.

Come affermano gli esperti di alimentazione, mangiare bene non significa rinunciare al gusto. Questi sono i modi migliori per abbracciare uno stile di vita sano. Abbiamo anche scelto un dessert alternativo per i più golosi e un libro di attività interattivo per aiutare i tuoi bambini a sviluppare buone abitudini alimentari.

Continua a leggere per dieci dei migliori prodotti salutari per la risoluzione del nuovo anno sul mercato: da libri di cucina salutari e aziende di preparazione di pasti ricchi di proteine ​​​​a bevande salutari per l’intestino che ti aiuteranno a eliminare l’alcol una volta.

Foodwise: un nuovo approccio alla nutrizione con 100 deliziose ricette

Il libro di cucina a base vegetale della chef e nutrizionista certificata Mia Rigden di Los Angeles, Per quanto riguarda il cibo, presenta un programma di ripristino di 21 giorni, che aiuta i lettori a stabilire abitudini alimentari sane e intuitive attraverso cibi ricchi di nutrienti. Le ricette includono frullato di basilico ai mirtilli, cotoletta di pollo in crosta Za’atar con rucola e zuppa di curry e lime al cocco. Ridgen non crede nelle diete drastiche; sostiene il miglioramento del tuo rapporto con il cibo per tutta la vita. Questo è il libro perfetto per chiunque cerchi di migliorare il proprio benessere generale.

Tonico ACV più luminoso

Il tonico frizzante a basso contenuto di zucchero dell’azienda con sede a Los Angeles contiene una miscela di probiotici, acido acetico e aceto di mele. I suoi ingredienti puri includono proprietà salutari che supportano la digestione e l’infiammazione intestinale.

L’abbonamento alla confezione da 12 di Brighter Sparkling ACV Tonic include tutti e quattro i loro gusti (limone lime, arancia rossa, curcuma limone zenzero e pompelmo rosa yuzu), che sono rinfrescanti, salutari e forniscono l’alternativa perfetta per chiunque voglia abbracciare un astemio stile di vita. Il marchio è disponibile anche presso Whole Foods e il mercato online Good Eggs.

Questo è ciò che mangio di Aliza J. Sokolow

Chiunque speri di portare i propri figli ad abitudini alimentari sane dovrebbe assumere la food stylist di Los Angeles Aliza J. Sokolow Questo è quello che mangerò: attività divertenti per un’alimentazione consapevole, un libro di attività per bambini destinato ad aiutare i bambini a comprendere meglio il cibo attraverso un approccio interattivo. Con pagine di diario e vivaci illustrazioni di Lauren Lowen, il libro potrebbe persino insegnare ai genitori una o due cose come coltivare un albero di avocado e tutto ciò che devi sapere sul compostaggio.

Alimenti di Provenienza

Se non hai tempo per cucinare, ma sei stufo di ordinare ogni sera, prova il programma di consegna a domicilio di Provenance Meals, che offre pasti biologici, senza glutine e raffinati senza zucchero e ricchi di nutrienti. Fondata da Caroll Lee, un allenatore certificato di salute olistica, i piatti dell’azienda includono salmone alla griglia con sunchokes e super verdure saltate; carnitas di maiale con cavolo sott’aceto e purea di patate dolci; e una ciotola macrobiotica con patate dolci stufate, fagioli azuki, verdure saltate, kim chee e mandorle tostate. Puoi mescolare e abbinare i cibi ogni settimana a ciò che funziona meglio per te e il tuo stile di vita.

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Laurel è dolce

I fondatori di Sweet Laurel Bakery Laurel Gallucci e Claire Thomas sono notoriamente senza glutine, senza latticini e senza zucchero raffinato. Se stai cercando un’indulgenza senza sensi di colpa, il kit per dolci da forno Pacific Palisades è la soluzione perfetta. Include un mix di torta al cioccolato, caramello vegano ed estratto di vaniglia paleo. Bryce Dallas Howard è tra le celebrità che non ne hanno mai abbastanza dei deliziosi e salutari dessert dell’azienda.

Procedura

Il marchio di benessere Methodology, con sede a San Francisco, offre un servizio di abbonamento a consegna di cibo senza problemi in imballaggi di vetro riciclabile. Creati da esperti medici e nutrizionisti, i pasti di provenienza sostenibile possono essere riscaldati in cinque minuti con un menu a rotazione settimanale che include colazione, pranzo, cena e spuntini come budino di semi di chia goji alla fragola, carnitas di jackfruit con chipotle vegano “cheesy” scramble , zuppa di zucca che migliora l’umore e ciotola di raccolta di quinoa di riso selvatico con torte di patate dolci.

Kit di ripristino di 7 giorni G.Tox

Il kit di disintossicazione di Goop fornisce una settimana di articoli per ripulire la dieta ed eliminare gli alimenti trasformati per aiutare a raggiungere una salute intestinale ottimale. Il programma include una miscela di cereali superfood biologici; una polvere proteica vegetale ricca di fibre e ferro; una super polvere disintossicante formulata per supportare la funzionalità epatica; una super polvere di microbioma per ridurre il gonfiore e aiutare la funzione intestinale; una spazzola esfoliante a secco per favorire la circolazione; oltre a una guida con venti ricette e un programma dei pasti suggerito, che aiuterà a stabilire nuovi schemi alimentari.

Margarita piccante magra di Sayso

Se stai cercando di rinunciare all’alcol ma desideri ancora un cocktail, prova le miscele analcoliche di Sayso. Fondata da Chloe Bergson e Alison Evans, due laureate alla Harvard Business School, Sayso è la prima bustina di tè mocktail. Basta infondere le bustine con acqua e guardare le bevande naturali prendere vita. Prova la Skinny Spicy Margarita dell’azienda, a basso contenuto di calorie e zucchero. Se lungo la linea decidi di abbandonare l’approccio secco, puoi sempre immergere le borse nella tequila. Ma per ora, pratica l’evitamento con queste eleganti bustine di tè mocktail.

Westbourne Togarashi Crunch

Fondato dalla chef californiana Camilla Marcus, Togarashi Crunch dell’azienda a zero sprechi e attenta al pianeta è uno snack vegano e senza glutine ricco di ingredienti nutrienti e ricchi di proteine. Le sue mandorle biologiche affumicate provengono e vengono coltivate nel nord della California in un frutteto rigenerativo a energia solare. Questo è un ottimo alimento da avere a portata di mano per uno spuntino senza sensi di colpa.