Ricette di verdure surgelate per pasti economici che adorerai

Riempi il tuo congelatore con un arcobaleno di verdure da gettare in cene in padella, casseruole, modelli da asporto e altro ancora.

Carson Down

Congelare! Queste ricette di verdure surgelate per casseruole, zuppe, cene in padella e persino frullati mostrano come rinfrescare e sfruttare al meglio i prodotti che metti sul ghiaccio. Include broccoli surgelati, piselli surgelati, mais surgelato e ricette miste di verdure surgelate per pasti economici.

Pot Pie Di Carne Di Verdure

Blaine Fossati

Blaine Fossati

Per una delle ricette di torta al piatto più facili da lasciare la nostra cucina di prova, fai saltare mezzo chilo di carne macinata (o carne a base vegetale), piselli e carote surgelati, una lattina di pomodori a cubetti e alcune spezie. Completa quella teglia di bontà gustosa e salata con fette di pasta per pizza fredda. Cuocere fino a quando la crosta è dorata e il ripieno è spumoso, quindi dividerlo in ciotole e tuffarci.

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Zuppa di spinaci e carciofi

Briè Passano

Briè Passano

Usando una lattina di cuori di carciofo e un pacchetto di spinaci surgelati, puoi ricreare questo delizioso tuffo da festa sotto forma di zuppa veloce. Mescolare brodo, crema di formaggio e metà e metà per una base di zuppa cremosa veloce. Quindi, per contrastare quel trio ricco e delizioso, finisci la ricetta di verdure surgelate con succo di limone e scorza per la luminosità e un pizzico di scaglie di peperoncino tritato per il calcio.

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Enchilada Verde Casseruola

Carson Down

Carson Down

Se ti piace il gusto di un’enchilada, ma non il fastidio di farcire e arrotolare, impila una casseruola messicana con elementi simili. Lo adoriamo a fette! Questa ricetta per verdure surgelate (qui, mais) è un ottimo veicolo per le proteine ​​rimanenti all’inizio della settimana. Tortillas di mais, fagioli neri, peperoncini verdi a dadini, molto formaggio e una salsa enchilada verde scattante completano questa ricetta facile, di formaggio e di grandi dimensioni.

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Tazza Fatta In Casa Di Tagliatelle

Andy Lione

Andy Lione

Mescola la tua routine di preparazione dei pasti con questi noodles a tua scelta durante la tua avventura. “Da quando ho trovato questa ricetta, preparo i noodles in barattolo ogni 3 o 4 giorni. Adoro la varietà e il fatto che possiamo rendere un pranzo semplice diverso ogni giorno”, afferma un cuoco casalingo di BHG. Scegli una base per brodo e un esaltatore di sapidità, arricchiscilo con proteine ​​e noodles cotti e concludi l’affare con la tua scelta di cibi freschi o surgelati verdure (i piselli e le carote surgelati sono i preferiti dei nostri redattori).

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Conchiglie di pasta ripiene di verdure

Carote e zucchine fresche tritate incontrano spinaci surgelati scongelati in questo accogliente antipasto italiano vegetariano. Mescola quelle prelibatezze dell’orto con la ricotta e il formaggio italiano grattugiato, quindi inseriscilo all’interno di gusci jumbo al forno. Foderare una padella con il sugo per la pasta, guarnire con i gusci ripieni e cuocere la ricetta delle verdure surgelate per 10 minuti.

Suggerimento per la cucina di prova: Aumenta le proteine ​​piegando gli avanzi sminuzzati o il pollo al girarrosto nella miscela di spinaci e ricotta prima di versarli nei gusci.

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Frittata di pancetta, mais e formaggio

Andy Lione

Andy Lione

Una pallina di mais congelato fornisce un tocco di dolce sapore estivo in questa ricetta di frittata Instant Pot. Pancetta salata e saporita e peperoni rossi dolci arrostiti colpiscono ogni boccone di questo sostanzioso pasto mattutino. Con un tempo di cottura ridotto di 18 minuti per questa ricetta di uova per verdure surgelate, tostare del pane e assemblare una macedonia per completare un brunch facile ma degno di compagnia.

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Weeknight Chorizo ​​​​e paella di gamberi

Carson Down

Carson Down

I piselli surgelati sono uno di quegli ingredienti che pensiamo siano quasi migliori della loro controparte fresca. Poiché l’alta stagione dei piselli freschi di solito dura solo poche settimane, preferiamo fare scorta di piselli congelati quando freschi da gettare in una varietà di ricette di verdure surgelate, inclusa questa cena in padella di ispirazione spagnola. La ricetta del riso include sia chorizo ​​​​​​salsiccia e gamberetti per raddoppiare le proteine ​​e raddoppiare il divertimento.

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Ciotola di noodle ramen di 20 minuti

Pietro Krumhardt

Pietro Krumhardt

Unisci quattro ingredienti e trita per soli 20 minuti e sei pronto per mettere insieme questa ricetta mista di verdure surgelate. La salsa di arachidi in bottiglia fornisce un piacevole elemento di nocciola per aumentare il sapore in queste ciotole di pasta semi-fatte in casa. Una volta che hai imparato la ricetta base della ciotola di ramen, prova una o tutte le nostre altre otto varianti, tra cui teriyaki, italiano, agrodolce e altro ancora.

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Casseruola Di Pollo Con Bacon Ranch

Non stiamo nemmeno cercando di negare la nostra adorazione per qualsiasi ricetta che includa il condimento del ranch. Ispirati da un popolare tris di pollo, pancetta e ranch, abbiamo trovato un modo per intrufolare una nutrizione extra in questa casseruola di dimensioni familiari. Broccoli surgelati così come funghi freschi, pomodori e cipolle verdi garantiscono che questa pasta di pollo al formaggio sia tutt’altro che insipida.

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Pollo alla parmigiana e broccoli

Pietro Krumhardt

Pietro Krumhardt

Se hai pollo e riso, hai la stoffa per un pasto meraviglioso che puoi portare in qualsiasi angolo del mondo scegliendo salse, erbe, spezie e proteine ​​di conseguenza. Per questa sana casseruola di pollo, consigliamo broccoli surgelati, pomodori freschi, aglio e parmigiano.

Suggerimento per la cucina di prova: Per una variazione in casseruola del congelatore, assemblare il piatto crudo, coprire con un foglio e congelare per un massimo di 3 mesi. La sera prima di servire, scongelare la casseruola in frigorifero. Cuocere in forno a 350 ° F per 50-55 minuti o fino a cottura ultimata.

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Ravioli e Fagioli

Blaine Fossati

Blaine Fossati

Psst… le migliori ricette di zuppe non devono cuocere a fuoco lento tutto il giorno e non devono essere al 100% da zero. Pronto in meno di un’ora, poche lattine (pomodori, fagioli, brodo), fagioli surgelati e ravioli o tortellini freddi rendono questa zuppa facile da mettere insieme. Una spruzzata di vino rosso, condimento italiano essiccato, aglio, salsiccia e pancetta danno a questa ricetta di verdure surgelate il sapore di averci giocato per ore. Nessuno deve sapere che hai iniziato presto al supermercato.

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Casseruola di mais

Briè Passano

Briè Passano

Crema di mais in scatola e due chili interi (!) Di mais congelato infondono ogni centimetro di questa ricetta in casseruola festiva con dolcezza naturale. Ma non lasciarti ingannare dal pensare che questa ricetta per le verdure surgelate abbia il sapore di un pane di mais con zucchero. Condito con pancetta e cracker salati, questo contorno di cipolla e aglio si adatta bene al territorio salato.

Suggerimento per la cucina di prova: Per di più, segui le nostre idee di variazione che richiedono 1 ½ tazza di formaggio cheddar grattugiato, una lattina da 4 once di peperoncini verdi o 4 once di salsiccia cotta e sbriciolata.

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Riso integrale fritto veloce con carne di maiale e verdure

Carlo Corrado

Carlo Corrado

Il riso fritto è uno di quei cibi speciali che hanno un sapore davvero migliore quando si usa il riso precotto. Invece di chicchi avanzati, chiediamo riso integrale congelato per dare inizio alla festa per questa idea per la cena di 20 minuti. Quindi piselli e carote surgelati, filetto di maiale avanzato (o pollo, prosciutto, tofu o bistecca) e condimenti si uniscono al divertimento. Con un mix di zenzero, salsa di soia, cipolla verde e cinque spezie cinesi, tutti penseranno che hai ordinato cibo da asporto, ma puoi prenderti tutto il merito!

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Pollo di ispirazione coreana con broccoli

Jason Donnelly

Jason Donnelly

Le cene a doppio servizio possono essere la migliore amica di un cuoco impegnato. Questa cena anticipata è progettata per aiutarti a preparare un pasto completo per quattro da gustare stasera e un altro banchetto completo in quattro porzioni da congelare e gustare ad un certo punto entro i prossimi tre mesi. Entrambe le porzioni sono ricche di proteine ​​(pollo), prodotti (broccoli surgelati), carboidrati che spezzano la voglia (riso bianco o integrale) e aromatizzate da una piccante salsa coreana con note di zenzero, aglio e sesamo.

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Frullati dolci di barbabietola e mango con miele e zenzero

Si tu Possibile bevi le tue ricette di verdure surgelate! Le ricette di frullati salutari spesso consigliano di intrufolarsi in una manciata di spinaci o cavoli; il sapore è spesso messo in ombra dalla frutta e da altri elementi dolci. Ma perché fermarsi qui? Per preparare questa bevanda antinfiammatoria, mescoliamo barbabietole gialle, mais congelato e mango congelato con nettare di mango, tofu (che gli conferisce una deliziosa consistenza densa), miele e zenzero.

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