Le 12 migliori pizze surgelate salutari del 2023, approvate dal dietista

Le pizze surgelate sono un salvatore diurno e notturno, soprattutto se hai bambini. È un noto piacere per la folla e non richiede quasi alcuno sforzo per essere realizzato. Come altri tipi di cibo, non tutte le pizze surgelate sono uguali in termini di gusto e nutrizione. C’è una vasta gamma tra cui scegliere; alcune sono opzioni salutari, altre meno.

Dietista registrato Sonya Angelone, RD, offre alcuni suggerimenti generali da tenere a mente quando si acquista un pizza surgelata sana per assicurarti di ottenere le opzioni più nutrienti possibili. Per prima cosa, guarda la crosta. Angelone dice che i cereali integrali o il cavolfiore sarebbero scelte più salutari rispetto alla crosta spessa o ripieni di formaggio.

Quindi, guarda i condimenti. Angelone dice che più verdure sono migliori. Una pizza condita con verdure significa che otterrai una buona fibra nel tuo pasto. In generale, dice di saltare le pizze condite con carne, che possono essere più ricche di sodio e grassi saturi. Angelone aggiunge che il formaggio può anche aumentare il sodio e i grassi saturi, quindi assicurati di controllare il pannello nutrizionale su qualsiasi pizza surgelata con formaggio.

Non mancano le opzioni per la pizza surgelata che controllano tutte le caselle a cui Angelone dice di pensare. Vuoi una prova? Le 12 raccolte qui sono tutte opzioni salutari che probabilmente puoi trovare in qualsiasi supermercato vicino a te, Whole Foods o su Amazon. Se non sono attualmente disponibili online, assicurati di controllare gli scaffali del tuo negozio di alimentari locale!

Qui a Parade.com, ci occupiamo di condividere i prodotti che amiamo con il nostro pubblico. Quando acquisti un articolo trovato in questa pagina, potremmo guadagnare una commissione, tuttavia, tutte le selezioni vengono selezionate indipendentemente se non diversamente specificato.