Ricette facili e ingredienti semplici rendono la vita facile

Progettato per offrire praticità alla tua cucina, sia che si tratti di aggiungere uno strato di proteine ​​pre-preparato alla ciotola di riso o al panino dell’ora di pranzo, o la facilità che il pollo pre-tritato porta a preparare una cena deliziosa e nutriente, il nuovo pasto ruspante di Tegel La gamma del produttore è qui per l’estate, quando nessuno vuole sudare sui fornelli.

I teneri petti di pollo (certificati SPCA, allevati al 100% in Nuova Zelanda, senza ormoni aggiunti) vengono affettati o sminuzzati e disponibili in una varietà di sapori, tra cui le ricche spezie Cajun e il dolce sapore di Satay, che significa la maggior parte del lavoro è fatto per te. Così versatile, qui troverai una raccolta di ricette che mettono in mostra i vari usi di questa nuova offerta di ruspanti.

SATAY POLLO E VERDURE SU RISO
Serve 4

Fragrante e fragrante, il pollo Satay è uno dei preferiti della stagione calda, che ricorda i sapori della cucina del sud-est asiatico. Più veloce di un viaggio in un altro paese, imparare a preparare pasti veloci e deliziosi con sapori unici è qualcosa da aggiungere al tuo repertorio di ricette e crea un delizioso pasto a tarda notte.

Foto / Babiche Martens

ingredienti
1 cucchiaino di olio d’oliva
1 cipolla, a dadini
2 spicchi d’aglio, schiacciati
1 cucchiaio di burro di arachidi
2 cucchiaini di salsa di soia
2 tazze di verdure verdi (come fagioli, broccoli
o cavolo cinese)
200 g Tegel Free Range Meal Maker triturato
Pollo satay
1/2 tazza di foglie di coriandolo, più alcune per guarnire
3 tazze di riso cotto

  1. In una pentola capiente, scalda l’olio. Aggiungere la cipolla e l’aglio cuocendo per 2 o 3 minuti per ammorbidire.
  2. Aggiungere il burro di arachidi, la salsa di soia e 2 cucchiai di acqua nella pentola con la cipolla e l’aglio e unire.
  3. Aggiungere le verdure, cuocere fino a quando non sono appena tenere.
  4. Mescolare il pollo e la maggior parte del coriandolo.
  5. Servire caldo sopra il riso con sopra qualche foglia di coriandolo in più.

BRODO ESTIVO CON POLLO ARROSTO E VERDURE

Una zuppa leggera e nutriente ricca di verdure e proteine, questo pasto delicato si riunisce rapidamente per cena, grazie alla praticità del nuovo Free Range Meal Maker di Tegel, con il suo pollo arrosto a fette che fornisce strati confortanti e veloci di sapore e proteine. Perfetta per nutrire una folla, questa zuppa può essere condita con del pane croccante (e facilmente gonfiata con una lattina extra di fagioli e un po’ di pollo).

Foto / Babiche Martens
Foto / Babiche Martens

ingredienti
1 cucchiaino di olio d’oliva
1 cipolla, a dadini
2 spicchi d’aglio, schiacciati
1 litro di brodo di pollo
400 g di fagioli al burro di latta, scolati
2 tazze di verdure verdi, ad esempio spinaci, broccoli,
200g Tegel Free Range Meal Maker Affettato Arrosto
pollo
1/2 tazza di foglie di coriandolo, più alcune per guarnire

  1. In una pentola capiente, scalda l’olio. Aggiungere la cipolla e l’aglio cuocendo per 2 o 3 minuti per ammorbidire.
  2. Versare il brodo di pollo e portare a ebollizione.
  3. Aggiungere i fagioli e le verdure e cuocere fino a quando le verdure sono appena tenere.
  4. Mescolare il pollo e le foglie di coriandolo.
  5. Servire caldo con qualche fogliolina in più sopra.
Foto / Fornito
Foto / Fornito

QUESADILLE DI POLLO CAJUN
Serve 2

Le quesadillas hanno un fascino universale, non solo perché contengono formaggio fuso, ma perché sono versatili, leggere e velocissime. Prepararne uno è più veloce quando hai a portata di mano il pollo cajun a fette di Tegel Free Range Meal Maker: condito, affettato e pieno di sapore.

Foto / Fornito
Foto / Fornito

ingredienti
4 tortillas grandi
200g Tegel Free Range Meal Maker Affettato Cajun Pollo
1 tazza di fagioli neri (in scatola o precotti)
1 tazza di formaggio fine
1/2 cipolla rossa, affettata
1 peperoncino verde, affettato

  1. Metti due delle tortillas su una panca pulita. Spalmare con fagioli, pollo, cipolla rossa, peperoncino e formaggio. Completare con le restanti due tortillas.
  2. Scalda una padella capiente a fuoco medio. Cucinando uno alla volta, tostare la quesadilla per 3 o 4 minuti fino a doratura. Capovolgere e cuocere l’altro lato.
  3. Togliere dalla padella e tagliare a spicchi.
  4. Cuocere la seconda quesadilla, togliere e affettare.
Foto / Fornito
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POLLO ARROSTO DI FORESTA E CROSTATA DI BRIE
Serve 4

Le crostate sono un veicolo per il sapore, e qui la burrosa pasta sfoglia pronta fornisce una base deliziosa per pomodori vibranti di nuova stagione, brie cremoso e pollo arrosto tagliuzzato di Tegel Free Range Meal Maker: tutto rende un piatto meraviglioso sorprendentemente semplice.

Foto / Fornito
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2 fogli di pasta sfoglia arrotolata già pronta
1/4 di tazza di chutney di pomodoro
150 g di pomodorini, dimezzati
200g Tegel Free Range Meal Maker Pollo arrosto affettato
125 g di brie, a fette
1 tazza di foglie di spinaci

  1. Preriscaldare il forno a 200C.
  2. Mettere la pasta frolla su una teglia larga con i bordi premuti insieme per formare un rettangolo di ca. 30 x 20 cm.
  3. Distribuire il chutney sulla pasta frolla lasciando un bordo di 1 cm.
  4. Completare con pomodorini, pollo e brie. Cospargere con foglie di spinaci.
  5. Mettere in forno per 20 minuti fino a quando la pasta sarà gonfia e dorata.
Foto / Fornito
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CAESAR SALAD CON AVOCADO E POLLO AFFUMICATO A FETTE
Serve 4

Un piatto classico per il pranzo, le insalate Caeser beneficiano di un po ‘di proteine ​​​​in più – il pollo affumicato a fette di Tegel Free Range Meal Maker mostra un modo conveniente per farlo – insieme all’avocado cremoso e carico di omega, che si complimenta con la croccante lattuga romana, per un moderno rotazione.

Foto / Fornito
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ingredienti
1 lattuga romana
200g Tegel Free Range Meal Maker Pollo affumicato a fette
4 uova sode
1/2 tazza di parmigiano grattugiato
1 tazza di crostini fatti in casa
1/2 tazza di salsa Caesar
1/4 di tazza di prezzemolo italiano tritato

  1. In una ciotola capiente mettete le foglie di lattuga, spezzettate grossolanamente.
  2. Aggiungere il pollo, le uova, il parmigiano e i crostini.
  3. Versare sopra il condimento e sopra.
  4. Guarnire con un po’ di prezzemolo tritato.
Foto / Fornito
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Il Meal Maker Tegel Free Range è ora disponibile. Cercali nella sezione salumeria refrigerata dei supermercati a livello nazionale.

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